Freitag, 10. Dezember 2010

heut abend

heut geht es
um die


dazu gehört er auf der linken seite





und sie auf der rechten seite


und wenn dann beide ganz bewusst den schleier der maya abnehmen

entspannt die dinge nehmen
die sich köstlich anbieten

im innersten kern
wach - unverändert - still


dann
ja dann




hat sich die kleine
wilde blume auf den weg gemacht
aus der schale zu schlüpfen
sich durch stein und erde zu schieben
und ihre blätter zu entfalten
bis sie in voller blüte
alle
mit ihrem duft
mit ihren farben
mit ihrer schönheit
erfreut

es ist die liebe zur schöpfung
immer wieder
die ein samemkorn sich aufbrechen lässt

nimm teil
am öffnen der blüte
sei einfach dabei

ich liebe dich

darling

may i kiss you
????
welch eine frage?


ich mag es
wenn ich meinen kopf an deinem reiben darf


ach ich lieb deine blauen strähnen


und ich weiß es zu schätzen
dass du dir nur für mich
zöpfe geflochten hast


kiss kiss
kisskiss

Donnerstag, 9. Dezember 2010

welcher augenblick ist es denn nun?

der
der in den spiegel schaut
und mit seinen augen sieht
sieht er wirklich
oder was ist es
was da entgegenblickt?

was will e rsehen?
sich
sich
sich
immer nur sich

wie schön
und dieses sich
jammert sich an
jammert sich an
jammert sich an

und
hört nix anderes
als das jammern
sieht nix anderes
als ein zerknittertes gesicht
das zeigt
wie daneben er ist
hinter den knittern
ist da überhaupt noch was?

wo ist das lächeln?


ach ja er sagt:
ich muss ja das tun
ich muss auch noch jenes tun
ich muss noch viel mehr tun

die tage vergehn
ich muss immer noch tun
die wochen vergehn
ich muss weiter tun

ach
jetzt ist ein ganzes jahr vergangen
ich hab immer nur
getan
getan
getan

und das leben?
hab ich gelebt?
ein jammerhaftes leben
ein vertanes leben
das ist aber kein leben
es ist immer nur  das
was ich meine
dass andere von mir erwarten

ach ja
ich bin ganz durch einander
von all dem
was andere von mir erwarten


schon so sehr
dass ich glaube
ich erwarte das gleiche
und wenn all die erwartungen
die ich jetzt von anderen
übernommen hab
und endlich erfüllt sind
dann
dann
ja dann
fang ich an zu leben?

wirklich?
wem erzählt er das?
sich
weil er sich so gerne anlügen will?
oder warum erzählt er sich das immer noch?

obwohl ich die essenz seh
und die ist ganz anders strukturiert


sind dann echt alle erwartungen erfüllt?



das glaub ICH jetzt nicht

ICH hab mich schon vor einiger zeit entschlossen
zu leben
zu leben
zu leben

die konditionierungen
aufzugeben
abzugeben
die erwartungen anderer
bei diesen anderen zu lassen

es sind ihre
nicht meine

ich hab auch keine erwartungen an andere
also muss ein anderer nichts erfüllen
auch wenn dieser andere meint
er müsste
das wiederum ist dann seins

dass er meint und das er meint



ich hab den regenbogen
ich bin die schwanenfrau
die barfuss in einem flatternden kleid
auf einem rassigen araberhengst reitet
ohne sattel

mit offenen haaren
blitzenden augen
durch die wüste
über die wiesen
hinauf in die berge
hinunter in die täler


mit mir läuft die kraft
mit glänzendem fell - der schwarze puma
ja er ist selten
wenn schwarz
und doch saß er drei tage neben mir
ohne sich zu bewegen
bei meinem visionquest in der prärie

ich tanze mit der weißen kobra und ihrem partner der schwarzen
bis ich mich auflöse
und wieder neu zusammen baue

der regenbogen
zeigt mir seine farben
lässt mich seine töne hören
lädt mich ein
ihn als brücke zu nutzen
ich gleite auf ihm hinunter
in den honigtopf
an seinem ende
und bring einen tropfen honig
an meinem finger mit

es ist die süße der leere
die gekostet ist
in jedem moment

da
in der leere
sind weder erwartungen
noch erfüllungen
dort
bin ich
der einatem
der ausatem
und schau zu wie
die kostbarkeiten
sich gebären
aus der vorhandenen fülle

sei es schneeschaufeln
sei es telefonieren
sei es singen
sei es korrigieren

sei es ...

in compassion for all your issues

smile when they show up

i bless the nine directions

in jedem augenblick

so zeigt sich der diamant immer reiner
die flügel immer weißer
und das ross bekommt ein goldenes fell :))

die schwanenfrau
nimmt ihr silberblaues schwert
legt damit die noch verschlickten wurzeln frei
sie atmen wieder
noch mehr köstlichkeiten
sind geboren

sie gleitet auf dem see der unendlichkeit dahin

manch einer meint
das sei keine realität

das mag manch einer gern meinen
nur wer schon viele leben
in meditation verbracht hat
wird auf dem see der unendlichkeit gleiten
wird dieser unendlichkeit erst gewahr
und weiß
dass es eine schöfpung und einen schöpfer gibt
und ich ein teil davon
ja eben schöpfer

....

Samstag, 4. Dezember 2010

meister oder opfer?

alles
was ich wiederhole
sei es ein bestimmtes tun
sei es ein bestimmter gedanke
wird immer stärker
irgendwann hat mich "das" im griff
es wird zur gewohnheit
und diese gewohnheit sperrt mich ein
dann lebe ich das leben einer inhaftierten - eines sklaven, einer sklavin

und dieses gefängnis ist sehr subtil
es entstand
aus gewohnheiten
aus konditionierungen
aus dem, was ich getan hab

all das findet sich um meinen körper
es umschlingt mich

immer enger


in der selbsttäuschung darüber, dass das wirklich stattfindet


wenn ich zum beispiel zornig bin, denke  ich, dass die situation dies erfordere

ich fange an zu rationalisieren,

ich musste zornig sein, weil .....
und weil ....
und weil ....

wenn ich etwas zu tun übernehme
fang ich an zu rationalisieren

ich musste das doch tun, weil sonst ...



und mit all den rationlisierungen
denke ich
dass ich der chef in meinem leben bin

aber das stimmt nicht

der zorn kommt aus alten mustern aus der vergangenheit
wenn ich nun dafür eine entschuldigung finde
nähre ich die energie dieses zorns

und beim nächsten mal ist er noch stärker
und ich muss eine noch bessere entschuldigung dafür finden


und immer noch meine ich
ich bin der herr meines lebens
auch wenn ich mich miserabel dabei fühle



aber morgen
morgen geht es mir besser
morgen ist alles anders

doch auch morgen ist es nicht anders
das rad hat sich nur ein bisschen weiter gedreht
so dass jetzt gerade ein anderes muster
sich zeigt

die nabe des rades
da an dieser stelle
bin ich frei
von all den mustern
dort bin ich weder herr noch sklave
dort ist meine wahre existenz

dort muss ich nicht
dort bin ich noch nicht mal
es ist dort diese wundervolle leere
die alles hält
ohne nabe kein rad
ohne rad keine nabe

es ist wie im auge eines zyklon
dort herrscht ruhe und freiheit
 stille
dort ist meine existenz

die wurzeln sind frei
sie haben luft zum atmen
sie entwickeln sich
entsprechend ihrer natur

wie ich
entsprechend meiner natur
meiner essenz lebe

je klarer ich diese essenz lebe
desto freier bin ich
desto srpudelnder
desto weniger anhaftungen
desto weniger müssen oder was auch immer

und
wenn dieses müssen für andere wegfällt
habe ich dem anderen seine möglichkeiten wieder zurückgegeben
sich zu entwickeln
die mit meiner übernahme
von was auch immer für ...
für diesen anderen "beschnitten" habe

doch anfangs wird mich dieser andere vielleicht beschimpfen
weil ich ihm nichts mehr abnehme
was er selbst zu tun hier ist
und ich soll mich auch miserabel fühlen...


ich befreie jedoch ihn und mich aus einem sklavendasein

compassion - ja
tun für - nein

ich kann niemand von etwas abhalten
dies nur anhalten

und wozu anhalten
wenn es so wie so kommen wird

einfach weil es eine zu lernende lektion ist?


keiner ist schuld
keiner ist verantwortlich
keiner ....

es bin immer ich
die sich für ...
zu verantworten hat
nicht jemand anderes

ich bin auch die
die glücklich ist
nicht weil mich jemand anders glücklich gemacht hat
sondern weil ich die wurzeln dazu freigelegt hab

und genau das ist es

ich bin abslolut verantwortlich dafür
was mir geschieht
wie sich meine augenblicke entfalten

acuh wenn ich mir noch so sehr wünschte
dass der
weiße ritter auf dem weißen pferd kommt
schwarze ritter auf dem schwarzen pferd
der weiße auf dem schwarzen
oder der schwarze auf dem weißen


es kann mich keiner vor mir selber retten ....

nur ich
also hinein in die klamotten des ritters
hinauf auf in den sattel
das silberne schwert in der hand
zur rettung
meiner wurzeln


stark in den wurzeln
stark in den flügeln
und der wind bläst durch die äste
verteilt die samen
in ihrer fülle ...

Sonntag, 28. November 2010

wach ... je wacher desto mehr aufmerksamkeit

erwachen aus dem schlaf am morgen
kaltes wasser ins gesicht
eine tasse tee - eine tasse kaffee

der schlaf ist nicht mehr

die vögel singen
die autos fahren vorbei
die katzen warten auf ihr fressen


wach

fühlen des kalten wasser auf der haut
fühlen des weichen stoffes der kleidung
fühlen der hülle die sie bietet

schmecken des tees
schmecken des kaffees

riechen den duft der frischen luft
die durch offene fenster strömt


zeuge sein
dessen, was gerade ist
genau da zu sein
bei dem
was gerade ist

bin ich voll dabei
gehen die gedanken nicht mehr hin und her
ich bin da
ich bin present
aber ich bin nur zeuge dessen
was geschieht

aus der tiefe des ozeans (des schlafes)
merke ich das aufsteigen
der aufmerksamkeit
der wachheit
werde mehr und mehr wach
werde mehr und mehr aufmerksam
gegenwärtig
da ist kein träumen mehr

es ist nicht ein tun
es ist einfach
aufmerksam - gegenwärtig sein
das ist nie ein handlung

mehr fühlen
mehr schmecken
mehr riechen
mehr hinhören
mehr und mehr entwickelt sich die sensitivität

und

hingabe geschieht

einfach

Sonntag, 21. November 2010

wer ist es, der die schublade konstruiert?

ich steh auf der bühne
spiel mein spiel
für das ich gerade engagiert bin
im innern jedoch
bin ich die
die vom spiel auf der bühne unberührt ist
ich schöpfe aus der leere
für die fülle auf der bühne
in dieser leere ist alles vorhanden
was dazu "gebraucht" ist

wenn ich mit dir bin
bin ich mit dir  - total
denn wäre ich das nicht
bräuchte ich gar nicht da zu sein
was hättest du davon?

reine liebe ist nur in der totalität möglich


alles andere ist ein konstrukt
das sich liebe nennt
und doch nur ungemach mit sich bringt

das heißt ich bin mit dir
und gleichzeitig auch mit mir

bist du auch total mit mir
und gleichzeitig mit dir

ist das der regenbogen
den wir teilen
in dem wir eins sind
säulen
die das gleiche dach tragen
nicht zu nah
nicht zu weit
mit raum um jede für sich


ich bin auf dem markt
agiere auf dem markt
aber der markt agiert nicht in mir

sind wir nicht alle hier
uns gegenseitig zu unterhalten?

uns gegenseitig auf der bühne
etwas vorzuspielen
mit einander zu spielen
in der totalität
ohne wertung
der einen seite oder der anderen
interdependent - verwoben

jeden der augenblicke
zu leben
lebendig



und wir meinen
wenn wir uns über worte unterhalten
über die bedeutung von worten
wir wüssten
welche erfahrungen diese worte beinhalten
welch eine hybris

wer hat welchem wort welche bedeutung gegeben?

wer hat für welche verhaltenweise welche schublade konstruiert
damit in diese schublade einsortiert werden kann

wer ist es
der sich erlaubt
mit anderen irgendeine schublade zu füllen

wer ist es
der sich anmaßt
mich einer schublade passkonform zu machen

doch nur der
der angst hat
selbst in keine schublade zu passen

und wenn wir uns weigern
in irgendeine schublade zu steigen
sind wir nicht "normal"
nicht der norm entsprechend

doch die norm ist eine festgelegte sache
die irgendwer festgelegt hat - die gesellschaft , damit sie uns besser unterdrücken kann -
ein so genannter konsens für die beduetung eines wortes
für die bedeutung einer norm
für die bedeutung einer schublade

und wehe
einer passt nicht in die schublade
dann wird er eben passgenau gemacht
hier ein stückchen weg
dort ein stückchen weg
und wo werfen wir diese stückchen alle hin?

sind wir hierher geboren worden
damit wir alle irgendwelche stückchen abgeschliffen bekommen

warum haben wir diese stückchen dann überhaupt?


sortier mich nicht ein
ich bin auf der bühne
um ein stück zu spielen
für das ich gerade engagiert bin

meine stückchen
die man mir irgendwann abschleifen wollte
und wohl auch abgeschliffen hat
hab ich so ziemlich alle wieder bei mir

im inneren berührt mich dieses spiel nicht

ich bin verwurzelt in der erde
und meine äste sind im himmel
je höher sie wachsen
desto tiefer sind die wurzeln gegründet

ich bin total
ich bin ganz
aber ich bin nicht perfekt
- perfekt ist ein bild, das gemacht von irgendjemand wurde, das ich nicht erfüllen kann und will oder gar muss

ich bin ganz gewöhnlich
und doch


außergewöhnlich ...

Freitag, 19. November 2010

fly high and let the sunshine in

fly fly  flieg flieg
fly high flieg hoch
let the earth touch the sky lass die erde den himmel berühren

strong strong -  my roots stark stark - meine wurzeln
deep into the ground tief gegründet


strong strong - my wings stark stark - meine flügel
way beyond the sky   weit hinter den himmel

freedom freedom life freiheit freiheit leben
i am dancing with creation ich tanze mit der schöpfung

 freedom freedom love freiheit freiheit liebe
i am singing in celebration ich singe zu feiern

there is so much magnificence es gibt so viel größe
near the ocean nah dem ozean

waves coming in wellen kommem
waves going out wellen gehen

i am an ordinary woman ich bin eine ganz gewöhnliche frau
with so much love mit so viel liebe
moving inside  bewege mich nach innen
feel myself coming alive fühle mich selbst, wie ich ins leben komme

holding out my ordinary hand
ich strecke meine gewöhnliche hand aus
i do not need to be anything else
ich brauch nichts anderes sein
my heart is like the sun
mein herz ist wie die sonne
always shining - es scheint immer

ever present - es ist immer da
everywhere - überall
you can try du kannst es versuchen
but not stop it rising aber es nicht am aufgehen hindern
so let my love shine also lass meine liebe scheinen
so let your hand take mine also lass deine hand die meine nehmen


so let your heart take my sunshine in also lass dein herz meinen sonnenschein nehmen

so let my sunshine and my hands support your healing  
also lass meinen sonnenschein und meine hände deine heilung unterstützen
as your sunshine and your hands support my healing
so wie dein sonnenschein und deine hände meine heilung unterstützen
come on komm
let our love fill the air lass unsere liebe die luft erfüllen


fly fly  flieg flieg

fly high flieg hoch

let the earth touch the sky lass die erde den himmel berühren
and the fire of love burns all pain away
und das feuer der liebe verbrennt alle schmerzen 

become total - heaven and earth
werde beides - himmel und erde

totality is perfect and imperfect
totalität hat perfekt und nicht perfekt in sich
it is to be alive 
sie ist lebendig sein